瘦身：十大减肥食品 饱腹又瘦身（7）

　   杨桃 30 Kcal（100g）

　　外形出众的「星形」水果杨桃，味道酸酸甜甜，绝对能成为夏天的开胃小吃。杨桃含丰富维他命C 和水分，而热量亦跟西柚相若，如果怕西柚有苦涩味道的话，或许杨桃会成为你的新宠。