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12道宝宝营养组合餐(9)

2010/12/3 13:36:01 来源:家庭医生在线

  香蕉煎饼

  主料:小麦面粉40克

  辅料:香蕉1个 牛肉120克

  调料:黄油适量

  做法:

  1、香蕉切小块

  2、牛奶和切好快的香蕉放进料理机打成香蕉奶昔

  3、香蕉奶昔中放入面粉

  4、搅拌成牛奶面糊

  5、 在平底锅中用刷子或厨房用纸巾刷一层油(黄油或食用油都可以),薄薄一层油就可以了,千万不要多,中火加热平底锅,倒入面糊

  6、 凝固后翻面

  烹饪技巧

  没有在面糊里加糖或其他调料,因为香蕉本身具有甜味。


责任编辑:Techoo-3
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