灭火养生 多吃7种食品防暑不生疮（9）

自制特色凉茶

香兰凉茶

    制作：藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。

    功效：能解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。

西瓜皮凉茶

    制作：将西瓜外皮绿色的那一层洗净切碎取汁去渣，加入少量白糖。

    功效：祛暑，利尿，解毒。