教你做家常菜：日式照烧鸡（7）

　　日式照烧鸡

　　推荐理由：俗话说无鸡不成宴，在传统习俗中，宴会上基本缺少不了鸡，我们把鸡比喻为“凤”，而凤是吉祥之物，因此这道日式照烧鸡应运而生。

　　原料：无骨鸡腿肉、芥末蛋黄酱、时令蔬菜（如胡萝卜、洋葱、青椒等）、照烧酱、橄榄油、寿司

　　做法：

　　1、将鸡腿去骨，用照烧酱腌。在焖烧锅中放入橄榄油，将腌好的鸡腿肉放入锅中煎，鸡肉皮朝下放入，用铲子不停地在肉身上压。变黄后，翻面，再用铲子不停地在肉身上压。皮煎脆后放入烤箱30分钟；

　　2、将芥末蛋黄酱涂在寿司上，在锅中煎上色，盛盘备用。可以根据个人的口味撒入虾籽和鱼籽；

　　3、将鸡腿肉从烤箱取出，根据客人数量改刀（切成小份），旁边加入煎好的寿司；

　　4、根据个人口味淋上照烧酱调味。

　　tips：

　　1、如果没有烤箱，可以在煎锅中用小火慢慢煎熟；

　　2、照烧酱一般超市有卖，也可以自制：用日本酱油、鸡骨、味淋、清酒、蔬菜、水熬制；

　　3、煎鸡肉时要控制好火候，中小火煎制，避免外糊内生。因为鸡肉事先蒸过，所以外皮要尽量煎到酥脆为宜。