食阿胶正当时：美容养颜的阿胶食疗方法（2）

　　2、阿胶红枣

　　原料：阿胶250克，黄酒800克，红枣(去核)500克，芝麻(炒熟)150克，核桃仁150克，桂圆肉150克，冰糖250克。

　　做法：红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻共捣碎；将阿胶置黄酒内浸泡2天；将阿胶酒倒入陶瓷器内，隔水蒸至阿胶完全化完，将上四味食品倒入混合，加冰糖，再蒸至冰糖完全溶化时，取出，置冰箱内保存。每晨服2匙，开水冲服，坚持久服。

　　功效：补气养血，悦颜美肤，适用于血虚人群。