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养生膳食指南:营养豆制品千万别和蜂蜜一块吃(2)

2011/8/16 8:35:06 来源:食品科技网

蜂蜜

各类蜂蜜的不同功效

   冬 蜜:调理肠胃,养气润肺。

   桂花蜜:消肿止血,润喉通肠。

   龙眼蜜:补脑益智,增强记忆。

   柑桔蜜:生津止渴,润肺开胃。

   山花蜜:养肝,治便秘。

   桉树蜜:抗菌消毒,预防流行性感冒,治疗喉咙发炎。

 豆制品和蜂蜜都是营养佳品,但这两种食品却不能同食。此外,豆浆里最好不要加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

  豆制品和蜂蜜都是营养佳品,但这两种食品却不能同食。

  豆腐能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。


责任编辑:Techoo-3
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