无病补乱补 秋季养生想进补有哪些忌讳？（5）

不要重进轻出：

    养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，既重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和畅通。