常吃几大“涨胸”食物 饮食“胸涌”很容易！（3）

    玉米：玉米是一种常见常吃的杂粮类食物，也是一种不可多得的丰胸食物，因为玉米当中有大量的维生素E，可以有效提高雌激素的分泌。而且玉米是碱性食物，可以刺激性荷尔蒙的正常分泌。另外，常吃玉米还可以促进肠胃蠕动，排毒养颜，瘦身效果也超好，可谓瘦身不瘦胸的佳品。