养生饮食推荐：这四道菜让你免除节日病（3）

补益心脾--桂圆粟米粥

桂圆粟米粥

原料：

桂圆肉15克，粟米100—200克。

做法：

1.将桂圆肉洗净与粟米同煮。

2.先用武火煮开，再用文火熬成粥。

功效：桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。