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寒露养生护胃饮食大全(6)

2011/10/8 16:23:44 来源:新浪网

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南瓜汤

    紫菜南瓜汤

    用料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

    做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。

    功效:此汤具有护肝补肾强体之功效。

    注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食


责任编辑:Techoo-3
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