饭后7个好习惯 吃饱吃好又不胖（2）

二、吃烧烤后吃根香蕉

    烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。

   军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。