饭后7个好习惯 吃饱吃好又不胖（3）

三、喝杯芹菜汁

    芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。

    芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。