饮食养生：12种抗衰老食物助你美体驻颜葆青春！（10）

　　玉米

　　谁能知道玉米不仅仅是美味这么简单，它还有更多的好处你没发现。富含人体所需的营养物质而且瘦身效果好这些都不多说了。最近马里兰大学的一项研究发现在玉米的纤维成分可能有预防癌症的作用，研究人员推侧是纤维中一种叫IP6的化合物可能停止癌细胞的分裂活动。