饮食养生：12种抗衰老食物助你美体驻颜葆青春！（8）

　　红葡萄酒

　　对!不要怀疑自己的眼睛，你没有看错，就是红葡萄酒。红葡萄酒中含有一种天然的强力抗氧化剂叫做白藜芦醇。研究表明白藜芦醇可以防止心脏和大脑细胞的死亡。营养专家建议女性的标准是每天可以饮一杯红酒，男士两杯即可。