减肥不能吃什么？想有效“享瘦”就要记着

      摘要：减肥瘦身方法中很重要的一个缓解就是控制饮食，知道在减肥不能吃什么，而又可以吃什么。今天就来看看减肥不能吃什么食物。

　　也许要你记住减肥吃什么有点难，因为世上美食这么多，吃了这一样会忘了第二样啊！小编告诉你这个可以简单解决，你只要记着不能吃什么就ok啦。

      减肥时不能吃什么：啤酒

　　喝啤酒是现代都是男女的最好。朋友一起聚餐或是在唱歌的时候，啤酒更是免不了的助兴角色。不过，喝啤酒的同时，你会吃进去更多的东西，久而久之就会形成啤酒肚。

　　建议：使用啤酒入菜，尽量食用一些清淡的蔬菜，比如一些凉拌菜或豆制品，用来代替大鱼大肉的油荤类食物。