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养生秘诀之“全球最美女人” 尽在生活小习惯(2)

2012/8/1 11:24:05 来源:网友

飞


  第二条,多喝水。

  每天坚持饮用2升矿泉水。索菲亚·罗兰认为多饮水可保持皮肤弹性,还可以起到“冲洗”肾脏的作用。同时,她每天喝1杯酸奶,同时配吃一匙啤酒酵母。这种高效营养物质对皮肤能起到良好的保护作用,并可使头发保持光泽。


责任编辑:Techoo-3
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