养生：10种办公室一族抽屉常备的健康零食（6）

      NO.6  豆花、红（绿）豆汤

　　豆花及其他豆类都是不错的植物性蛋白质来源，而且红豆、绿豆也有丰富的纤维，能维持保足感，一次不超过一饭碗的量，并且少加糖水，热量就不会过高。