白领养生：全天侯电脑族如何保护眼睛6方法（6）

    6、保持良好的工作姿势

    保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。