关于鸡蛋的0个养生缪传 营养价值与蛋壳颜色无关（3）

　　误区二：“功效鸡蛋”比普通鸡蛋好

　　随着迷信技巧的开展。富含锌、碘、硒、钙的各类“功效鸡蛋”问世。实际上，并非全部的人都合适食功效鸡蛋。由于并不是每本人都缺功效鸡蛋中所含的养分素。因而，消费者在选择功效鸡蛋时应有针对性，缺什么吃什么，切忌自觉进补。