养生推荐：秋季8种食物滋阴润燥 让你越吃越年轻（5）

    菊花

    菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋季适当饮用菊花茶，可祛火润肺。