痛经又至！15个缓解痛经诀窍女人不可不知（6）

    9、不要使用解尿剂

    许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。