女性肾亏：5款粥品养颜又补肾（2）

    2、茴香腰子

    原料：猪腰子90克，小茴香6克。

    做法：将锅烧热，茴香倒入略炒片刻，马上倒出并研碎。猪腰子撕去外皮后清洗用剪刀从侧面划开一个口子，将茴香末塞进去即可，并用细绳将开口处缠紧。锅中倒入调好味的卤汁，放入猪腰子，大火煮沸，保持30分钟后即可起锅，切成片状即可食用。

    功效：适合于腰痛腰凉、畏寒怕冷等症状。