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绿豆的营养成分
2007/1/4 21:12:00 来源：网友
绿豆的营养成分
食物类别：
食物名称：
绿豆， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
316
B1硫胺素(毫克)：
.25
CA钙(毫克)：
81
蛋白质(克)：
21.6
B2核黄素(毫克)：
.11
MG镁(毫克)：
125
脂肪(克)：
.8
B5烟酸(毫克)：
2
FE铁(毫克)：
6.5
碳水化合物(克)：
55.6
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
1.11
膳食纤维(克)：
6.4
VE维生素E(毫克)：
10.95
ZN锌(毫克)：
2.18
维生素A(微克)：
22
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
1.08
胡罗卜素(微克)：
3.3
钾(毫克)：
787
P磷(毫克)：
337
视黄醇当量(微克)：
12.3
钠(毫克)：
3.2
SE硒(微克)：
4.28
责任编辑：
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