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青豆的营养成分
2007/1/4 22:05:00 来源:网友
青豆的营养成分
食物类别:
食物名称:
青豆[青大豆], 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡):
373
B1硫胺素(毫克):
.41
CA钙(毫克):
200
蛋白质(克):
34.5
B2核黄素(毫克):
.18
MG镁(毫克):
128
脂肪(克):
16
B5烟酸(毫克):
3
FE铁(毫克):
8.4
碳水化合物(克):
22.8
VC维生素C(毫克):
0
MA锰(毫克):
2.25
膳食纤维(克):
12.6
VE维生素E(毫克):
10.09
ZN锌(毫克):
3.18
维生素A(微克):
132
胆固醇(毫克):
0
CU铜(毫克):
1.38
胡罗卜素(微克):
4.6
钾(毫克):
718
P磷(毫克):
395
视黄醇当量(微克):
9.5
钠(毫克):
1.8
SE硒(微克):
5.62
责任编辑:
Techoo-6
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