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莴笋叶的营养成分
2007/1/5 11:30:00 来源:网友
食物类别:
食物名称:
莴笋叶[莴苣叶], 每100克含可食用部分 73克
热量(千卡):
18
B1硫胺素(毫克):
.06
CA钙(毫克):
34
蛋白质(克):
1.4
B2核黄素(毫克):
.1
MG镁(毫克):
19
脂肪(克):
.2
B5烟酸(毫克):
.4
FE铁(毫克):
1.5
碳水化合物(克):
2.6
VC维生素C(毫克):
13
MA锰(毫克):
.26
膳食纤维(克):
1
VE维生素E(毫克):
.58
ZN锌(毫克):
.51
维生素A(微克):
147
胆固醇(毫克):
0
CU铜(毫克):
.09
胡罗卜素(微克):
.6
钾(毫克):
148
P磷(毫克):
26
视黄醇当量(微克):
94.2
钠(毫克):
39.1
SE硒(微克):
.78
责任编辑:
Techoo-6
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