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葵花子仁
2007/1/6 19:10:00 来源：网友
食物类别：
食物名称：
葵花子仁， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
606
B1硫胺素(毫克)：
1.89
CA钙(毫克)：
115
蛋白质(克)：
19.1
B2核黄素(毫克)：
.16
MG镁(毫克)：
287
脂肪(克)：
53.4
B5烟酸(毫克)：
4.5
FE铁(毫克)：
2.9
碳水化合物(克)：
12.2
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
1.07
膳食纤维(克)：
4.5
VE维生素E(毫克)：
79.09
ZN锌(毫克)：
.5
维生素A(微克)：
0
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
.56
胡罗卜素(微克)：
3
钾(毫克)：
547
P磷(毫克)：
604
视黄醇当量(微克)：
7.8
钠(毫克)：
5
SE硒(微克)：
5.78
责任编辑：
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