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鱿鱼的营养成分
2007/1/9 9:26:00 来源:网友
鱿鱼的营养成分
食物类别:
食物名称:
鱿鱼(水浸), 每100克含可食用部分 98克
热量(千卡):
75
B1硫胺素(毫克):
0
CA钙(毫克):
43
蛋白质(克):
17
B2核黄素(毫克):
.03
MG镁(毫克):
61
脂肪(克):
.8
B5烟酸(毫克):
0
FE铁(毫克):
.5
碳水化合物(克):
0
VC维生素C(毫克):
0
MA锰(毫克):
.06
膳食纤维(克):
0
VE维生素E(毫克):
.94
ZN锌(毫克):
1.36
维生素A(微克):
16
胆固醇(毫克):
0
CU铜(毫克):
.2
胡罗卜素(微克):
.8
钾(毫克):
16
P磷(毫克):
60
视黄醇当量(微克):
81.4
钠(毫克):
134.7
SE硒(微克):
13.65
责任编辑:
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