韭黄炒虾仁
主料:韭黄234g 基围虾263g
辅料:潮汕极品鱼露适量 食盐适量 菜籽油适量
步骤
1.食材:韭黄。
2.食材:基围虾。
3.将韭黄冲洗一遍,然后浸泡30分钟。
4.将虾剥壳,把虾壳放入汤锅中。
5.下适量的食盐。
6.拌匀,腌制虾仁。(时间长短由自己口味而定)
7.浸泡好的韭黄,再洗净两遍,用厨房剪刀剪成段,沥干。
8.热锅。
9.下适量的菜籽油。
10.见到油冒烟,倒下虾仁。
11.快炒至熟,捞起,待用。
12.原油锅,倒入适量的菜籽油。
13.旺火热油锅。
14.倒入韭黄。
15.倒入适量的潮汕极品鱼露。
16.快炒拌匀,一变软,即关火。
韭黄肉丝炒面
主料:面条150g 肉丝50g 韭黄30g 绿豆芽30g
辅料:油适量 盐适量 青蒜适量 料酒适量 生粉适量 酱油适量 胡椒粉适量
步骤
1. 准备好原材料;
2. 在肉丝中加入适量的盐, 料酒,生抽, 生粉和少量的油;
3. 搅拌均匀后腌制一下;
4. 锅中放入适量的油, 下入腌好的肉丝;
5. 翻炒几下, 待肉丝变色后;
6. 下入绿豆芽和蒜白;
7. 一起翻炒, 直到豆芽发软, 加入准备好的面条;
8. 翻炒几下后加入酱油;
9. 再加入盐和胡椒粉一起炒;
10.最后下入青蒜叶和韭黄段;
11. 翻炒均匀;
12. 出锅装盘。
韭黄炒腰花
主料:猪肾200g 韭黄100g
辅料:油适量 盐适量 绵白糖适量 料酒适量 生姜适量 大蒜适量 胡椒粉适量
步骤
1.准备的材料。
2.片好的腰花洗净放入清水中浸泡。
3.碗中调入生抽、盐、胡椒粉、白糖、料酒。
4.锅中水开放入猪腰焯一下血水捞出。
5.锅中爆香生姜丝和大蒜。
6.放入腰花翻炒。
7.加入韭黄翻炒几下。
8.淋入调好的调味汁翻炒几下即可。
小贴士
片好的腰花放入清水中浸泡,然后放入开始锅中焯出血水,这样就没有腥臊味。
蚝油韭黄炒香干
主料:韭黄200g 香干100g
辅料:油适量 盐适量 小米椒1个 味级鲜2g 蚝油2g
步骤
1.食材:韭黄 香干 蚝油 小米椒 植物油 盐 味级鲜
2.把韭黄洗净切段
3.香干洗净切丝,小米椒洗净切圈
4.热锅凉油加香干翻炒
5.加小米椒
6.味级鲜
7.盐翻炒均匀
8.加韭黄翻炒
9.倒入蚝油翻炒均匀
10.尝味出锅