指甲长倒刺是缺维生素吗？如何在冬季避免倒刺的出现呢？

每次到了气候干燥的时候，不仅皮肤会变得很干燥，就连指甲也不省心，指甲上总是会出现倒刺。手上长倒刺是很常见的现象，若是没有及时处理，就可能会带来疼痛感。许多人认为手上长倒刺，是缺乏维生素的表现，真的是这样吗？

指甲周围长倒刺是因为缺少维生素吗？

如果你抱着这个想法，随后进行胡乱的补充维生素，不见得有多么的好，甚至可能因为补充错误，反而不利于健康。

换言之，指甲周围出现倒刺并不是缺乏维生素。而是因为随着气候的干燥，指甲周围的甲周皮肤出现了异常，导致你的甲周皮肤变得过于干燥，随即出现了分离，于是出现了我们所看到的倒刺。

倒刺的出现，还和什么有关？

其实，倒刺的出现，除了和季节干燥有关外，如果你的手指上的油脂不断减少，也会导致受伤的倒刺增多。

例如，在洗衣服的时候，过多的用手直接接触洗衣粉、肥皂，都可能导致手部的油脂被清洗掉。以及在用洗洁精刷碗的时候，也会导致手部的油脂减少，油脂一旦减少，会导致你的皮肤异常的肝脏，随即会导致倒刺的出现。

怎样才能在冬季避免倒刺的出现呢？

1、做好手部保湿工作

冬天应该人手一支护手霜，这是冬季必备的护肤产品。在家中放上一只，在包里放上一只，只要是洗过手或者感觉手部很干，就可以涂抹一下。

2、不要过度洗手

手上虽然有很多细菌，但是没有必要过于频繁地洗手。如果洗手洗得太多，手部的油脂被洗去，皮肤就会更干，倒刺就容易生成。

3、戴手套做家务

不管是洗衣服还是洗碗，都要带上手套，主要是为了避免手部的皮肤和清洁产品直接接触。尤其是洗洁精，特别的伤手，一定要做好隔离。

4、经常做手部护理

除了做脸部护理以外，定期的也要做手部护理。可以自己在家DIY，也可以去店里让美容方面的专业人士操作。手是人的第二张脸，手部衰老也是很快的。

倒刺是非常烦人的存在，一不留神还容易拔出甲沟炎。在冬季千万不要忘了护理手部的皮肤，注意保湿和补水，不然倒刺横生，受罪的还是自己。