击碎“果冻胖”让你狂吃不长肉（3）

　　为什么“果冻胖”上身？

　　水肿跟体质绝对有关系，但饮食及生活习惯也是关键，暂时性水肿在身体自然代谢水分后，隔天就会改善。如果妳的水肿是长期性的，肾脏病、心脏衰竭、肝硬化或是高血压等都可能造成！想确定是不是生病引起水肿？挂内科或专家科看诊检查。

　　1. 吃太多盐巴

　　2. 生理期

　　3. 久站、久坐

　　4. 爱吃甜食、淀粉类

　　5. 紧张、压力