推荐6款豆腐减肥餐 让你边吃边瘦（3）

    辣豆腐炖菜：准备200克豆腐，4杯鸡汤，40克猪肉，1片生姜，半个番茄，半个茄子，半条云南小瓜，三分之一根芹菜，30克泡菜，一些辣酱，盐，呼叫，白芝麻。将猪肉切成细丝，放在鸡汤里煮熟，捞出来，然后将所有的蔬菜，豆腐切成小块，将蔬菜煮熟，豆腐放进去煮一下，最后将泡菜和调味料一起防止锅中煮一下就捞出来，撒上一些白芝麻就可以了。