小“腰精”都吃的美食 润肠通便“甩”肚腩（5）

    番石榴：一种非常好的减肥水果。番石榴的皮当中也是有丰富的营养，可以将其放在温水当中大约10分钟，然后用流动的水冲洗就可以了。番石榴可以帮助促进肠胃蠕动，加速腹部脂肪燃烧，防止多余热量和食物的堆积。