推荐22款减肥汤 喝了就变瘦（11）

    21、何首乌养颜瘦身汤

   （动脉硬化、神经衰弱的人最应该喝）

    功效：补肝益肾、补血养颜、润肠活血、降脂瘦身延年不老

    材料：何首乌二两、红枣十粒、猪肝六两、菠菜半斤、姜二片、米酒二汤匙。

    作法：

   （1）猪肝切薄片，用盐洗净，再用两饭碗水加入米酒，浸泡五分钟后备用。
 
   （2）何首乌洗净，红枣去核。

   （3）适量水煮滚，先放入何首乌、红枣、姜煮一个半小时，在加入菠菜、猪肝。等猪肝熟透，加盐或鲜味露调味，即可食用。

    22、减肥除痘汤

   （满脸痘痘、背长脓疮的人最应该喝）

    功效：去湿清热、去痰火、治脓疮、改善面疱及身体肥肿

    材料：昆布一两、海藻一两、绿豆一两、生地一两、瘦猪肉四两。

    作法：

   （1）瘦猪肉洗净切片，飞水。

   （2）昆布、海藻泡水、洗净，绿豆洗净后泡水一个小时。

   （3）水煮滚后，加入所有材料，大火煮十分钟，转文火煮两小时，加入盐或少许鲜味露即可食用。