推荐22款减肥汤 喝了就变瘦（10）

    19、冬瓜参耆鸡汤

   （嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝）

    功效：健脾益气、利湿轻身

    材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。

   作法：

   （1）鸡肉切块，飞水。

   （2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。

   （3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。

    20、田七除斑瘦身汤

   （长斑、嘴唇颜色深紫、容易疲劳、月经不顺的人最应该喝）

    功效：活血散瘀、降低胆固醇、除斑、加速新陈代谢、改善晦黑脸色

    材料：田七片三钱、瘦猪肉八两、红枣六粒、生姜两片、盐适量。

作法：

   （1）瘦猪肉洗净切片，飞水。

   （2）红枣去核，田七洗净备用，生姜去皮。

   （3）水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两小时，加盐调味即可食用。