食疗调养脾虚 推荐7款粥汤健脾补气（4）

　　红枣汤

　　原料：红枣15枚。

　　做法：将红枣洗净，加水2碗，浓煎成一碗。

　　服法：吃枣喝汤，早晚空腹食用。连服7日左右。

　　功效：补脾胃、益气血。适用于脾虚便溏、胃虚食少、气血不足，以及过敏性紫颠、血小板减少等症。