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金针菇
2007/1/4 22:28:00 来源:网友
食物类别:
食物名称:
金针菇[智力菇], 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡):
26
B1硫胺素(毫克):
.15
CA钙(毫克):
0
蛋白质(克):
2.4
B2核黄素(毫克):
.19
MG镁(毫克):
17
脂肪(克):
.4
B5烟酸(毫克):
4.1
FE铁(毫克):
1.4
碳水化合物(克):
3.3
VC维生素C(毫克):
2
MA锰(毫克):
.1
膳食纤维(克):
2.7
VE维生素E(毫克):
1.14
ZN锌(毫克):
.39
维生素A(微克):
5
胆固醇(毫克):
0
CU铜(毫克):
.14
胡罗卜素(微克):
1
钾(毫克):
195
P磷(毫克):
97
视黄醇当量(微克):
90.2
钠(毫克):
4.3
SE硒(微克):
.28
责任编辑:
Techoo-6
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