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鲐鱼的营养成分
2007/1/9 10:03:00 来源：网友
鲐鱼的营养成分
食物类别：
食物名称：
鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼]， 每100克含可食用部分 66克
热量(千卡)：
155
B1硫胺素(毫克)：
.08
CA钙(毫克)：
50
蛋白质(克)：
19.9
B2核黄素(毫克)：
.12
MG镁(毫克)：
47
脂肪(克)：
7.4
B5烟酸(毫克)：
8.8
FE铁(毫克)：
1.5
碳水化合物(克)：
2.2
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
.04
膳食纤维(克)：
0
VE维生素E(毫克)：
.55
ZN锌(毫克)：
1.02
维生素A(微克)：
38
胆固醇(毫克)：
77
CU铜(毫克)：
.09
胡罗卜素(微克)：
1.4
钾(毫克)：
263
P磷(毫克)：
247
视黄醇当量(微克)：
69.1
钠(毫克)：
87.7
SE硒(微克)：
57.98
责任编辑：
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