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6个方法轻松瘦腰除宿便 让你快速告别水桶腰(5)
2011/9/21 16:05:29 来源:网友
揉腹治便秘:每天早上或者晚上临睡前,将左手在下,右手在上,以肚脐为中心先顺时针按揉36次,然后逆时针按揉36次,坚持一段时间,会有明显改变哦。而且这个方法可以促进肠道蠕动,对于消除小腹赘肉也是很有帮助的。
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