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干木耳
2007/1/4 22:31:00 来源:网友
食物类别:
食物名称:
木耳(干)[黑木耳,云耳], 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡):
205
B1硫胺素(毫克):
.17
CA钙(毫克):
247
蛋白质(克):
12.1
B2核黄素(毫克):
.44
MG镁(毫克):
152
脂肪(克):
1.5
B5烟酸(毫克):
2.5
FE铁(毫克):
97.4
碳水化合物(克):
35.7
VC维生素C(毫克):
0
MA锰(毫克):
8.86
膳食纤维(克):
29.9
VE维生素E(毫克):
11.34
ZN锌(毫克):
3.18
维生素A(微克):
17
胆固醇(毫克):
0
CU铜(毫克):
.32
胡罗卜素(微克):
5.3
钾(毫克):
757
P磷(毫克):
292
视黄醇当量(微克):
15.5
钠(毫克):
48.5
SE硒(微克):
3.72
责任编辑:
Techoo-6
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