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生葵花子
2007/1/6 18:53:00 来源：网友
食物类别：
食物名称：
葵花子(生)， 每100克含可食用部分 50克
热量(千卡)：
597
B1硫胺素(毫克)：
.36
CA钙(毫克)：
72
蛋白质(克)：
23.9
B2核黄素(毫克)：
.2
MG镁(毫克)：
264
脂肪(克)：
49.9
B5烟酸(毫克)：
4.8
FE铁(毫克)：
5.7
碳水化合物(克)：
13
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
1.95
膳食纤维(克)：
6.1
VE维生素E(毫克)：
34.53
ZN锌(毫克)：
6.03
维生素A(微克)：
5
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
2.51
胡罗卜素(微克)：
4.7
钾(毫克)：
562
P磷(毫克)：
238
视黄醇当量(微克)：
2.4
钠(毫克)：
5.5
SE硒(微克)：
1.21
责任编辑：
Techoo-6
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