6个方法轻松瘦腰除宿便 让你快速告别水桶腰（2）

    魔芋+蜂蜜：可以将魔芋榨汁，然后放到锅中用小火烹饪成糊状，然后放在容器当中，接下来用蜂蜜调和就可以了。坚持每天早晨空腹喝两勺，就可以有效防止便秘，对于长期的便秘也是很有帮助的。