推荐22款减肥汤 喝了就变瘦（5）

    9、山楂决明瘦身汤

   （高血压、高血脂、便秘的人最应该喝）

    功效：清肝火、通便秘、减肥、健脾胃

    材料：瘦猪肉三两、山楂一两、草决明（决明子）一两、糖一茶匙、盐适量。

    作法：

   （1）瘦猪肉洗净切片，飞水。

   （2）山楂、决明子清洗干净。

   （3）适量的水煮滚，放入所有材料，大火煮十分钟，转文火煮一小时半，加糖、盐调味即可饮用。

    10、荷叶瘦身汤

   （高血压、高血脂的人最应该喝）

    功效：利尿去湿、降血压血脂、减肥、肌肤有光泽

    材料：带皮冬瓜一斤、荷叶一张（买新鲜或是到中药店买干的均可）、薏仁三两、扁豆一两、姜三片。

    作法：

   （1）冬瓜带皮切块，其他材料洗干净备用。

   （2）水煮滚放入所有材料，大火煮十分钟，在转文火煮两个半小时加入盐调味即可饮用。