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鲜花生
2007/1/6 18:54:00 来源：网友
食物类别：
食物名称：
花生(鲜)[落花生，长生果]， 每100克含可食用部分 53克
热量(千卡)：
298
B1硫胺素(毫克)：
0
CA钙(毫克)：
8
蛋白质(克)：
12
B2核黄素(毫克)：
.04
MG镁(毫克)：
110
脂肪(克)：
25.4
B5烟酸(毫克)：
14.1
FE铁(毫克)：
3.4
碳水化合物(克)：
5.3
VC维生素C(毫克)：
14
MA锰(毫克)：
.65
膳食纤维(克)：
7.7
VE维生素E(毫克)：
2.93
ZN锌(毫克)：
1.79
维生素A(微克)：
2
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
.68
胡罗卜素(微克)：
1.3
钾(毫克)：
390
P磷(毫克)：
250
视黄醇当量(微克)：
48.3
钠(毫克)：
3.7
SE硒(微克)：
4.5
责任编辑：
Techoo-6
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