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炒榛子
2007/1/6 18:55:00 来源:网友
食物类别:
食物名称:
榛子(炒), 每100克含可食用部分 21克
热量(千卡):
594
B1硫胺素(毫克):
.21
CA钙(毫克):
815
蛋白质(克):
30.5
B2核黄素(毫克):
.22
MG镁(毫克):
502
脂肪(克):
50.3
B5烟酸(毫克):
9.8
FE铁(毫克):
5.1
碳水化合物(克):
4.9
VC维生素C(毫克):
0
MA锰(毫克):
18.47
膳食纤维(克):
8.2
VE维生素E(毫克):
25.2
ZN锌(毫克):
3.75
维生素A(微克):
12
胆固醇(毫克):
0
CU铜(毫克):
2
胡罗卜素(微克):
3.8
钾(毫克):
686
P磷(毫克):
423
视黄醇当量(微克):
2.3
钠(毫克):
153
SE硒(微克):
2.4
责任编辑:
Techoo-6
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