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橡实
2007/1/6 18:56:00 来源：网友
食物类别：
食物名称：
橡实[橡子，青冈子]， 每100克含可食用部分 70克
热量(千卡)：
231
B1硫胺素(毫克)：
.03
CA钙(毫克)：
112
蛋白质(克)：
4
B2核黄素(毫克)：
0
MG镁(毫克)：
0
脂肪(克)：
2
B5烟酸(毫克)：
0
FE铁(毫克)：
5.8
碳水化合物(克)：
49.2
VC维生素C(毫克)：
7
MA锰(毫克)：
0
膳食纤维(克)：
1.3
VE维生素E(毫克)：
0
ZN锌(毫克)：
0
维生素A(微克)：
0
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
0
胡罗卜素(微克)：
1.2
钾(毫克)：
0
P磷(毫克)：
64
视黄醇当量(微克)：
42.3
钠(毫克)：
0
SE硒(微克)：
0
责任编辑：
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